Zelfhulpboeken, persoonlijke ontwikkeling
We leven in een maatschappij vol keuzes. Maar beslissingen nemen en knopen doorhakken is voor heel veel mensen erg moeilijk. Bijna alles is mogelijk en de meeste alternatieven zijn algemeen geaccepteerd. Omdat mensen hun toekomst zelf in de hand hebben, en juist omdat er zoveel mogelijkheden zijn, willen ze echter vooral de goede beslissing nemen en geen kansen laten liggen of vergooien. Beslissen doe je zó laat zien hoe je om kunt gaan met keuzes en welke psychologische processen daarbij meespelen. Voor twijfelaars, voor overhaaste beslissers en voor alle anderen die nieuwsgierig zijn naar de psychologie van het kiezen. Het gaat erom effectief te beslissen zonder onnodige keuzestress.
Een beetje banenzoeker kan niet zonder Bolles. Het best verkochte banenboek ter wereld is geheel geactualiseerd en uitgebreid. Voor werkzoekers en carrièreplanners die antwoord zoeken op de drie basisvragen bij het zoeken van de juiste baan.
Op basis van de inzichten uit zijn spraakmakende wereldbestseller De kracht van het Nu geeft Eckhart Tolle in Een nieuwe aarde de blauwdruk voor een nieuwe op spirituele waarden gebaseerde samenleving, waarin we werkelijk geluk zullen kennen. Het ego-gerichte bewustzijn heeft aarde en mensheid aan de rand van de totale catastrofe..
Waar mensen zijn, zijn emoties. Ook op de werkplek. Dit boek gaat over de 'Rationele Effectiviteits Training' (RET), een veel gebruikte methode om beter om te gaan met werksituaties die stress, slechte sociale contacten en ergernis veroorzaken. Spanning en stress hebben maar voor een deel te maken met invloeden van buitenaf; een groot deel van de narigheid veroorzaken we zelf. De RET-methode leert u greep te krijgen op deze niet-productieve emoties; emoties die niet alleen stress veroorzaken, maar er ook toe leiden dat u minder presteert dan u kunt.
Zoals de bloesem in de lente een voorbode is van het fruit in de zomer, zo zijn wensen en verlangens van mensen een voorbede van hetgeen ze later kunnen realiseren. Zoals fruitbomen over precies die kwaliteiten beschikken die ze in staat stellen de eigen fruitsoort te creëren, zo beschikken mensen over precies die kwaliteiten die ze nodig hebben om hun eigen wensen en verlangens te kunnen realiseren. Zoals er in de natuur een vaste route is van bloesem naar vrucht en van zaad naar oogst, zo is er in de natuur ook een welbepaalde weg van wens naar werkelijkheid. Die weg wordt in dit boek beschreven.
Het boek De zeven eigenschappen van effectief leiderschap behoeft nauwelijks nog introductie. Het vormt al jarenlang en wereldwijd een inspiratiebron voor iedereen.Covey heeft met zijn boek een miljoenenpubliek bereikt. Hij leert ons hoe we de kwaliteit van ons persoonlijk leven, diensten en organisaties kunnen verbeteren. Zijn inzichten hebben het leven en werken van velen ingrijpend veranderd. Zijn filosofie is van alle tijden en blijkt steeds opnieuw jonge generaties aan te spreken.
Waarom houden we de meeste veranderingen niet vol? Wat bepaalt 95% van je gedrag (zonder dat je het merkt)? Hoe ontwikkel je met succes nieuwe, effectieve gewoontes? Wat zijn de geheimen van échte, blijvende verandering? Iedereen heeft dromen op het gebied van werk, relatie, gezondheid en persoonlijke ontwikkeling. Maar wat is er eigenlijk nodig om de stap van DROMEN, naar DURVEN en uiteindelijk DOEN.
HSP's – hoogsensitieve personen – zijn bovengemiddeld gevoelig voor zaken als harde geluiden, sterke geuren, fel licht en het gedrang van mensenmassa's. De Amerikaanse psycholoog Ted Zeff presenteert in zijn boek een effectief stappenplan dat hoogsensitieve personen helpt:
• te ontdekken of ze echte HSP's zijn en wat dat betekent;
• technieken aan te leren om zich te handhaven in een 'doorgedraaide' wereld;
• om te gaan met geluidsoverlast en tijdsdruk thuis en op het werk;
• manieren te vinden om meer ontspannen deel te nemen aan het sociale verkeer.
Daarnaast ontwikkelde Ted Zeff een weekprogramma voor HSP's. In dit werkboek staat één aspect van overstimulatie uit het leven van alledag centraal.
Er is een schrijnend gebrek aan leiderschap in de wereld. Op kleinere schaal is er een groot tekort aan spiritualiteit en verbinding in bedrijf en organisatie. Terwijl spiritueel leiderschap toch absoluut noodzakelijk is voor een duurzame ontwikkeling, niet alleen van onze eigen organisatie, maar ook van de wereld als geheel.
Ondernemers, managers, bestuurders, politici en iedereen die zich bewust wil worden van de invloed die hij heeft op en ondergaat in zijn (werk)situatie, krijgt met Spiritueel leiderschap een nieuwe kijk op de werkelijkheid en daarnaast een aantal inzichten uit de traditionele wijsheidsliteratuur. Die voor ons allemaal voor het grijpen liggen, maar waaraan we vaak gemakkelijk voorbijlopen.
Het boek bevat een aantal praktische tips en oefeningen die het u mogelijk maken uw eigen vermogen tot spiritueel leiderschap te ontwikkelen en uit te dragen.
We bepalen voor het grootste gedeelte zelf of en in hoeverre we onder problemen gebukt gaan. Een ongezonde irrationele kijk vergroot de moeilijkheden alleen maar en daardoor komen we niet toe aan het bedenken van oplossingen. RET-jezelf is een praktische uitwerking van de beginselen van de Rationeel-Emotieve Therapie voor het omgaan met angsten, depressies, verslavingen en relatieproblemen.
Wat Annegreet nooit voor mogelijk had gehouden, overkwam haar: ziek van te hard werken. Als journaliste bij Elsevier had ze er al vaak over geschreven. Voor haar cover story 'Druk, druk' interviewde ze mensen die als gevolg van een te zware werkdruk overspannen geraakt waren. Maar dat zij zelf ook hard op weg was om overwerkt te raken, dat had ze niet in de gaten.
Klik hier voor:
Boeken over de quarterlife crisis
Overige interessante boeken voor twintigers en dertigers
