Boeken quarterlife crisis
Spiritualiteit werkt in de dertigersdip: praktische tips om daadwerkelijk een eigen koers te varen als je tussen de 20 en 40 bent.
Het dertigersdilemma staat volop in de belangstelling. Dertigers van nu zouden besluiteloos zijn omdat ze te veel keuzes moeten maken. Volgens Evelyn Prinsen is er meer aan de hand: kiezen is een expressie van je diepste zelf.
De dertigersdip raakt de kern van wie je bent en wat je wilt worden. Het is volgens Prinsen een identiteitscrisis die wordt gekenmerkt door een complexe zoektocht naar doelen in het leven. Spiritualiteit werkt om de blik naar binnen te richten en de juiste keuzes te maken.
Met veel inspirerende tips en oefeningen om de aandacht te richten op datgene wat je als quarterlifer écht wilt in het leven.
Inhoudsopgave:
1. Een spirituele kijk op de dertigersdip
2. Keuzes maken: jezelf uitdrukken in de wereld
3. Spiritueel kompas
4. Dertigers en zingeving
5. Innerlijke vrijheid
6. Je creëert jouw eigen werkelijkheid
7. Leven in het nu
Evelyn Prinsen is coach en quarterlife-specialist. Zij heeft een eigen, drukbezochte coachingspraktijk in Amsterdam en heeft in 2006 quarterlifequest.nl opgericht, een online informatie- en communicatieplatform voor twintigers en dertigers ‘in de dip’.
Rond de dertig lijkt het wel permanent spitsuur in je hoofd. Grote beslissingen moeten worden genomen op het gebied van carrière, relaties, kinderen en huis.
De meeste dertigers hebben het ogenschijnlijk prima voor elkaar. En toch knaagt er iets. Het dertigersdilemma, of de quarterlife crisis. Het zoveelste modeverschijnsel, of een serieus probleem?
Nienke Wijnants deed onderzoek naar het fenomeen en ontdekte dat maar liefst drie kwart van de hoger opgeleiden tussen de 25 en 35 jaar in meerdere of mindere mate kampt met zogenaamde dertigersdilemma's.
Dertigers van nu zien zich geconfronteerd met een schier oneindige hoeveelheid keuzemogelijkheden in vrijwel elk aspect van het leven. Samenwonen, trouwen, of toch maar niet? Wel of geen kinderen en wanneer? Carrière maken, voor jezelf beginnen, vrijwilligerswerk in Afrika, of toch eerst die wereldreis?
Daarnaast heerst het beeld dat het ideale leven maakbaar is en ervaren dertigers op steeds jongere leeftijd al de druk van de grote, existentiële vragen. Zit ik wel op het juiste spoor? Wat is het nut van mijn leven eigenlijk? Is dit het nu?
Het dertigersdilemma is een boek voor en over dertigers. Het gaat in op alle aspecten van de twijfels en vragen van jonge hoger opgeleiden van nu. Het boek staat vol met tips en adviezen voor dertigers en voor hen die met dertigers werken of leven.
Nienke Wijnants is psycholoog en loopbaanadviseur. Aan de Universiteit van Amsterdam doet ze promotieonderzoek naar dertigersdilemma's. Daarnaast schrijft ze columns en geeft ze in binnen- en buitenland lezingen en workshops voor en over dertigers.
Are you torn between climbing the career ladder or throwing on a sarong in Goa? Do all your mates seem more successful and sorted than you do? Are you suffocated by choice, responsibility, and self-doubt? Are money, homelife and relationships stressing you out? Do these questions just make you want to crawl back under your duvet? Surprisingly you are not alone you could be in the middle of a quarterlife crisis.
The sequel to Quarterlife Crisis offers concrete advice and guidelines for dealing with the challenges, choices, responsibilities, and difficulties confronting young adults, covering such topics as career choices, romance, friendship, and more. Original.
Op haar dertigste heeft Elizabeth Gilbert alles wat een hoogopgeleide, ambitieuze westerse vrouw zich kan wensen: een aardige man, een heerlijk huis en een succesvolle carrière. Maar in plaats van gelukkig en tevreden te zijn wordt ze overspoeld door paniek, verdriet en verwarring. Er volgt een scheiding, een hevige depressie en een mislukte liefde. En dan besluit Elizabeth een radicale stap te nemen: ze zegt haar baan op en reist een jaar lang alleen de wereld rond. Ze bezoekt drie landen om verschillende aspecten van zichzelf tegen het licht te houden: Italië, waar de kunst van het genieten wordt hooggehouden; India, dat een bron van devotie en meditatie vormt en Indonesië, waar Elizabeth de balans zoekt tussen wereldse genoegens en spirituele diepgang. Daar wordt ze leerling van een oude, tandeloze medicijnman en loopt ze uiteindelijk haar grote liefde tegen het lijf.
Een jonge vrouw duikt, na haar studie succesvol te hebben afgerond, in de hectiek van het moderne leven: een snelle carrière, onmogelijke liefdes en heftige vriendschappen.
Klik hier voor:
Overige interessante boeken voor twintigers en dertigers
Zelfhulpboeken, persoonlijke ontwikkeling
