|
|
|
|
|
Quarterlifer´s hebben een
reputatie de grootste twijfelaars alle tijden te zijn. Waar komen al die
keuzestress vandaan? Wees je ervan bewust dat kiezen in wezen altijd een
uitdrukking is van je eigen identiteit. Door ergens voor te kiezen, druk je uit
wat voor jou belangrijk is. Een bepaalde keuze zegt dus iets over waar je voor staat.
Het geeft jouw innerlijk perspectief weer. Grote twijfels over te nemen beslissingen wijzen
wellicht op een onzekerheid over wie je eigenlijk bent. Er is onduidelijkheid
over wat je echt belangrijk vindt – wat je kernwaarden zijn. Je identiteit omvat bepaalde waarden en
overtuigingen die, als je daar eenmaal bewust van bent, automatisch een
bepaalde koers uitzetten voor je toekomst. Als je weet wat je echt belangrijk
vindt – waar je voor staat in je leven – dan vallen heel wat opties vanzelf af.
Inzicht in je eigen identiteit geeft daarmee richting aan je keuzeproces. De
juiste keuzes kunnen maken, veronderstelt dus een antwoord op de vraag ‘wie ben
ik?’. Kiezen leer je niet binnen een uurtje. Dit
vereist rigoureus zelfonderzoek, eerlijkheid en moed. Onderstaande instructies
kunnen je hierbij helpen.
1. Ga
eens kijken wat je van alle keuzemogelijkheden het liefste zou willen doen
(tip: doe de oefening ´ontdek je passie´).
Dit kan één ding zijn, maar waarschijnlijkheb je meerdere aantrekkelijke opties. Laat je hierbij niet afleiden door wat
(financieel)mogelijk is (bv. daar heb ik geen geld voor, ik heb niet de juiste
opleiding), verwachtingen (bv. kinderen krijgen hoort nu eenmaal bij mijn
leeftijd, daar heb ik immers voor gestudeerd) of maatschappelijke druk (ideeënover ‘hoe het hoort’). Schrijf je wensen, ideeën of plannen op. 2. Onderzoek
je motivaties.
Wat je zijn je motivaties om dit te willen?
Wees daarin eerlijk als het gaat om wensen die voortkomen uit een behoefte aan
erkenning, status of waardering van anderen. Laat de opties waarvoor je
intrinsiek gemotiveerd bent staan, schrap de rest van je keuzemogelijkheden. 3. Wat
zijn je belemmeringen?
Onderzoek wat je tegenhoudt om deze wensen
te realiseren. Wat zijn je blokkades? In hoeverre komen deze belemmeringen
voort uit onrealistische verwachtingen (bv. morgen president van Amerika worden)?
Kijk naar wat haalbaar is. Binnen welke grenzen moet jij opereren? Maak een
duidelijk onderscheidt tussen belemmeringen die zelf opwerpt (bv. uit angst
voor het onbekende, onzekerheid over kwaliteiten, bang om grip huidige situatie
te verliezen) en belemmeringen die voortkomen uit onrealistische verwachtingen.
Aan je eigen opgeworpen blokkades kan gewerkt worden. Schrap onrealistische
wensen van je lijstje. 4. Toekomst visualiseren. Welke van je ideeën of wensen staan nog
overeind? Hoe zie je dit geïntegreerd in je toekomstige leven? Visualiseer waar
je staat over vijf jaar. Wat ben je dan aan het doen? Wat voor type leven of
baan hoort daarbij? 5.
Doelen formuleren
Maak nu een lijstje met doelen en
bijbehorende vervolgstappen om dit toekomstbeeld te realiseren. Concrete doelen
formuleren helpt je knopen door te hakken. Het is dus tijd om keuzes te maken. Wat
betekent dit voor de te nemen beslissingen op korte termijn?
Door: Evelyn Prinsen, coach en career counselor (www.quarterlifecoaching.nl)
|
|
|
|
|
|
