Quarterlife Crisis Test

Geef voor de onderstaande kenmerken een cijfer tussen de 1 en de 10 (1 betekent niet van toepassing en 10 betekent helemaal van toepassing).

• Somberheid, je depri voelen, niet lekker in je vel zitten.
• Onzekerheid, twijfelen aan jezelf, zorgen maken over je toekomst.
• Moeite hebben met keuzes maken, keuzestress.
• Overmatig piekeren, wikken en wegen, in cirkels blijven redeneren.
• Worstelen met levensvragen (Is dit alles? Wat is mijn nou mijn doel in het leven?).
• Rusteloosheid, je opgejaagd voelen en druk ervaren om nu knopen door te hakken.
• Jezelf vergelijken met andere dertigers om te checken of je nog op schema ligt.
• Passiviteit, besluiteloosheid.
• Disbalans tussen verstand en gevoel, onderdrukken van gevoelens.
• Spanningsklachten zoals vermoeidheid, prikkelbaarheid, nek- en rugklachten, slaapproblemen.

Tel nu je score op. Bij meer dan 65 punten ga je in de richting van een quarterlife crisis.